Therapeutisches Klettern - in Kleingruppen (max. 6 Personen)
Mitglied des Verbandes Therapeutisches Klettern Schweiz
Therapeutisches Klettern in Kleingruppen (max. 6 Personen)
Montags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Praxis an der Neumattrasse 15 (1. OG) in Aarau
Montags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Praxis an der Neumattrasse 15 (1. OG) in Aarau
- Der Kurs pro Einheit kostet CHF 35.- p.P. und kann nach Verfügbarkeit gebucht werden.
- Für regelmässiges Training können auch 10er Abo à CHF 320.- p.P. gekauft werden.
Die therapeutische Aktivität an der Kletterwand wird in meiner Praxis Bodennah und ohne Seil durchgeführt. Somit können auch nicht schwindelfreie Personen an diesem Kurs teilnehmen.
Anfang werden gewisse «Routen» frei von links nach rechts oder von rechts nach links geklettert. Solche Sequenzen unterstützen mich bei der Auswahl von Kletter-Aktivitäten und -Übungen, die für die Teilnehmer:innen passend sind. Eine neue Körperwahrnehmung und ein Gefühl fürs Klettern werden bei Anfängern dabei gefördert.
Durch die Koordination, die Körperwahrnehmung, die Konzentration im hier und jetzt, die Motivation und Spass, die Beweglichkeit sowie die Körperkraft und Körperspannung kann das therapeutische Klettern für viele Schwachstellen bei den Teilnehmer:innen sehr gut angewendet werden. Auch Übungen (z.B. Dehnübungen, Stabilisation) am Boden können zusätzlich gezeigt und geübt werden, damit die Teilnehmer diese auch zu Hause durchführen können.
Da das Klettern Spass macht, sind das Training und der therapeutische Aspekt sehr effektiv!
Anfang werden gewisse «Routen» frei von links nach rechts oder von rechts nach links geklettert. Solche Sequenzen unterstützen mich bei der Auswahl von Kletter-Aktivitäten und -Übungen, die für die Teilnehmer:innen passend sind. Eine neue Körperwahrnehmung und ein Gefühl fürs Klettern werden bei Anfängern dabei gefördert.
Durch die Koordination, die Körperwahrnehmung, die Konzentration im hier und jetzt, die Motivation und Spass, die Beweglichkeit sowie die Körperkraft und Körperspannung kann das therapeutische Klettern für viele Schwachstellen bei den Teilnehmer:innen sehr gut angewendet werden. Auch Übungen (z.B. Dehnübungen, Stabilisation) am Boden können zusätzlich gezeigt und geübt werden, damit die Teilnehmer diese auch zu Hause durchführen können.
Da das Klettern Spass macht, sind das Training und der therapeutische Aspekt sehr effektiv!